Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2019
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1251 kcal
|
Gras: 39,82g | Prot: 76,66g | Carb: 148,19g.
Colazione: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Alpro Кокосовое Молоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Мартини Мартини Бьянко, Alpro Кокосовое Молоко, Стейк из Свинины или Котлета, Мёд, Простоквашино Кефир 2,5%, кекс. Cena: Борщ со Свининой, Мандарины, Каждый День Зефир Ванильный, ФЭГ Грибы Маринованные Опята. Snacks/Altro: Isopure Протеин Zero Carb. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di shadow1986
|