|
Для протокола
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1401 kcal
|
Gras: 79,12g | Prot: 79,95g | Carb: 81,90g.
Colazione: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе Эспрессо, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Хлеб с Отрубями, Окей Форель Слабосоленая . Pranzo: Растительное Масло, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Корень Сельдерея, Котлеты из Индейки. Cena: Суп Грибной. Snacks/Altro: Лента Авокадо, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке . Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
 Commenti
Добро пожаловать в клуб! 😉
08 gen 19 da utente: oslo70
|
Юляш, понимаю (
Я никак не сольюсь, такие отеки жуть, шиповник пью вместо воды, но нет, утром они опять на месте😣
08 gen 19 da utente: belyaevae
|
О да) у меня все подробно вчера написано))
09 gen 19 da utente: Arodaxis
|
09 gen 19 da utente: ryzhik_86
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arodaxis
|