Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2019
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91,5 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1381 kcal
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Gras: 73,36g | Prot: 71,72g | Carb: 99,80g.
Colazione: Gekochtes Ei, REWE Mehrkorn Brötchen, Wolf Thüringer Römerbraten. Pranzo: Gekochtes Ei, REWE Bio Roggenbrötchen, Wolf Thüringer Römerbraten. Cena: Rührei, Iglo Rahm-Spinat. Snacks/Altro: Halloren Kugeln Classic, Actimel Vanille, Ricola Lakritz. Di più...
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2460 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di A123nja
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