Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2019
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1607 kcal
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Gras: 39,54g | Prot: 147,95g | Carb: 152,08g.
Colazione: Milbona Skyr Lampone, Prozis Oat Flakes. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Golden Sun Riso Basmati. Cena: Daily Bread Pane di Segale, Uovo. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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