Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2019
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1604 kcal
|
Gras: 66,91g | Prot: 96,42g | Carb: 172,06g.
Colazione: Геркулес Монастырский, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо (Целое), Красные Помидоры. Pranzo: Хлеб Черный, Суп-Лапша с Говядиной, Ремит Холодец Деревенский. Cena: Яблоко, Апельсин, Салат Премиум, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Петелинка Куриное Бедро. Snacks/Altro: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Умалат Сыр Сулугуни. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
 Commenti
09 gen 19 da utente: jackanapes
|
Дефицит хороший был два дня) а пиццу я слопала прилично...просто так получилось, что по сути не обедала
09 gen 19 da utente: lesnaja_julia
|
09 gen 19 da utente: DmitryShum
|
Дима 🤣 весы тоже качаются на качелях
09 gen 19 da utente: lesnaja_julia
|
09 gen 19 da utente: DmitryShum
|
10 gen 19 da utente: bubblegum peach
|
и ты злая,как Сочи.
уйду 👣я от вас😖
10 gen 19 da utente: Nataliya1973
|
Да где ж я злая, дорогая 😘
10 gen 19 da utente: lesnaja_julia
|
11 gen 19 da utente: bubblegum peach
|
68 кг ровно в 13 дня, но сначала в 11 утра было 70 🤣 ...вот и поди пойми
11 gen 19 da utente: lesnaja_julia
|
У меня тоже утром вес больше 🤷♀️а к обеду как на фото становлюсь
11 gen 19 da utente: jackanapes
|
Что же вы ночью такое делаете, что вес растет?
11 gen 19 da utente: bubblegum peach
|
Ты лучше спроси что мы такое делаем что за 2 часа он на 2 кило меньше становится 😄
11 gen 19 da utente: lesnaja_julia
|
11 gen 19 da utente: bubblegum peach
|
Ксю говорит - перед взвешиванием надо хорошенько чем-то там потрясти чтобы песочек изо всех мест посыпался 😄....работает!))
11 gen 19 da utente: lesnaja_julia
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lesnaja_julia
|