Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2019
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89 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3406 kcal
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Gras: 97,88g | Prot: 186,72g | Carb: 428,84g.
Colazione: Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione), Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce), Nestlé Cereali Chocapic. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Coop Tonno al Naturale, Barilla Spaghettini N.3, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Coop Crocchette di Patate, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Pizza Margherita. Snacks/Altro: Pavesini Pavesini al Cacao, Conad Tonno a Pinne Gialle all'olio d'oliva, Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Coop Mandorle Sgusciate. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di DaniloR
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