Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2019
|
114 kg
Perso fino ad ora: 56 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
7206 kcal
|
Gras: 344,24g | Prot: 294,97g | Carb: 718,84g.
Colazione: Коричневый Сахар, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Pranzo: Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Увелка Хлопья Овсянные. Cena: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком . Snacks/Altro: Творог (Полностью Обезжиренный), Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Di più...
|
Aumentando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di little_denyy
|