Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2019
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2595 kcal
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Gras: 55,62g | Prot: 163,10g | Carb: 339,18g.
Colazione: Maia Albume d'uovo, Carrefour Fiocchi di Avena. Pranzo: Fagiolini Bolliti, Barilla Conchigliette, Polpette con il Sugo. Cena: Campo Largo Fagioli Rossi, Nostromo Tonno al Naturale , Vivo Meglio Penne Rigate Integrali. Snacks/Altro: Kinder Cioccolato, Lindt Excellence 99% Cacao, Consorzio Autorizzato Parmigiano Reggiano Fornacine, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Enervit Barretta Power Sport, Noberasco Bio Break. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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