Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2019
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1594 kcal
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Gras: 38,91g | Prot: 150,81g | Carb: 152,11g.
Colazione: Milbona Skyr Lampone, Prozis Oat Flakes. Pranzo: Golden Sun Riso Basmati, Salumeo Prosciutto Cotto per Toast. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Pane di Segale, Carne di Tacchino. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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