Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2012
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93,6 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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586 kcal
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Gras: 17,24g | Prot: 96,26g | Carb: 12,30g.
Colazione: Whey Protein. Pranzo: Whey Protein, Polpette di Manzo. Cena: Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Altro: Whey Protein. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di frank1971
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