Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2019
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2761 kcal
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Gras: 99,78g | Prot: 215,12g | Carb: 248,95g.
Colazione: Mela, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Belbake Mandorle Californiane Sgusciate. Pranzo: Otto Chocolates Cioccolato Fondente senza Zucchero 60%, Patate al Forno, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno. Cena: Lindt Excellence 99% Cacao, Delizie dal Sole Funghi Champignon, Carrefour Piselli, Patate al Forno, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno. Snacks/Altro: Kinder Cioccolato, Certossa Pan Bauletto Integrale (Prod. Uff.), La Collina Delle Bontà Hamburger di Tacchino con Speck, Certossa Crackers Integrali, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Yamamoto Ultra Whey Complex (Prod. Uff.), Banana, Enervit Barretta Power Sport, Mulino Bianco Cornetto Vuoto. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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