Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2019
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2019 kcal
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Gras: 66,57g | Prot: 165,95g | Carb: 185,66g.
Colazione: Mulino Bianco Molinetti Integrali, Cappuccino con Latte Intero Accadì. Pranzo: Aliprandi Bistecca di Black Angus, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Kraft Sottilette, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Nostromo Tonno al Naturale , Rummo Pasta Mista. Snacks/Altro: Bioline Dextrose, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Pasta di Mandorle. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di agostino082
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