Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2012
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92,3 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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546 kcal
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Gras: 11,92g | Prot: 103,29g | Carb: 7,45g.
Colazione: Whey Protein. Pranzo: Peperoni, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Cena: Whey Protein, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Altro: Whey Protein. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di frank1971
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