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Ya vamos quitando poco a poco los excesos de navidad!💪
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66,1 kg
Perso fino ad ora: 25,9 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1795 kcal
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Gras: 62,23g | Prot: 69,51g | Carb: 235,59g.
Colazione: DIA Copos de Avena, Plátano, Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Café, Consum Stevia, Agua, Zumo de Limón, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Lidl Chocolate Negro 81%. Pranzo: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Consum Stevia, Café, Pan Integral, Crema de Calabaza, Président Medallones de Queso de Cabra, Cebollas, Lechuga, Brillante Quinoa Integral. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Patatas Fritas, Ensalada Mixta, Hamburguesas Vegetarianas, Pan de Hamburguesa. Snacks/Altro: Hornimans Cola de Caballo, Bicentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aniatxu
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