Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2019
|
55 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1619 kcal
|
Gras: 93,37g | Prot: 64,01g | Carb: 136,43g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Кедровые Орехи, Tirolez Сыр для Гриля, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Русское Море Форель Подкопченная, Сливочное Масло, Бразильские Орехи. Pranzo: Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Cena: Ананас, Чистая Линия Мацони, Огурец (с Кожурой), Эклер, Грабли Котлета из Индейки Паровая. Snacks/Altro: Ростик'c - KFC Донат Яблоко-Корица, Ростик'c - KFC Капучино. Di più...
|
|
2030 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Doccia - 45 minuti, Shopping - 6 ore, Stare seduti - 1 ora, Riposare - 5 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анчоус12
|