Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2018
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75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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518 kcal
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Gras: 21,60g | Prot: 23,26g | Carb: 59,67g.
Colazione: Mikonos Yogurt Greco Magro alla Frutta, Mulino Bianco Pan di Stelle, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Uovo, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Mandorle Sgusciate, Insalata Mista. Snacks/Altro: Mele Golden Delicious. Di più...
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2008 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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