Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2019
|
77,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3169 kcal
|
Gras: 70,10g | Prot: 166,89g | Carb: 461,17g.
Colazione: Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali, Alpro Latte di Mandorla, Acquafarina Piadina Kamut Biologica, La Fattoria Petto di Pollo. Pranzo: Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Auchan Olio Extravergine di Oliva, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Cena: Mulino Bianco Cuor di Pane, Pedon Miglio Piselli e Lenticchie, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Altro: Esselunga Patate Gialle, Natura Nuova Seitan Fresco, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M4++14
|