Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2019
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100,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1574 kcal
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Gras: 35,47g | Prot: 47,58g | Carb: 234,10g.
Colazione: Havregrøt 70g. Pranzo: Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g. Cena: Tine yoghurt melon/pasjonsfrukt. Snacks/Altro: Pærer 120g, Banan 150g, Pærer 120g, Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. Di più...
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3014 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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