Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2019
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2044 kcal
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Gras: 44,33g | Prot: 189,62g | Carb: 216,86g.
Colazione: Certossa Pan Bauletto Integrale (Prod. Uff.), Fegatini di Pollo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Pomodori, Carrefour Fesa di Tacchino. Cena: Campo Largo Lenticchie (Prod. Uff.), Carrefour Hamburger di Pollo , Fegatini di Pollo. Snacks/Altro: Enervit Power Sport Protein Bar 28%, Enervit Barretta Power Sport, Certossa Crackers Integrali, Mela, Pane Integrale, Dulano Petto di Pollo, Mandriana Carne Bovina in Gelatina, Mela. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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