Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2019
|
77,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1868 kcal
|
Gras: 94,63g | Prot: 62,00g | Carb: 138,67g.
Colazione: Cappuccino, Kräuterfrischkäse, Bäcker Görtz Kürbiskernbrezel, Fettreduzierter Milchkaffee. Pranzo: Gemischter Salat mit Dressing, Kochlöffel Balsamico Dressing. Cena: Aperol Spritz, Bratwurst-Spätzle-Auflauf. Snacks/Altro: Almdudler Almdudler Zuckerfrei, Äpfel. Di più...
|
|
2312 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Schlumpfine_
|