Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2019
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1634 kcal
|
Gras: 79,51g | Prot: 55,66g | Carb: 177,57g.
Colazione: Fette Biscottate e Marmellata, Nescafe Classic, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Mandarino, Ponti Aceto di Mele, Zucchine Trifolate, Cavolo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta al Pomodoro. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Insalata Mista, Spinaci Cotti (da Freschi), Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Mela, Vipiteno Yogurt Intero al Limone. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di giuli.buche
|