Diario di valeria20fg, 14 gen 19

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2019

49 kg Perso fino ad ora: 1 kg. Rimanenti: 2 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 14 gennaio 2019:

810 kcal

Gras: 39,69g | Prot: 53,29g | Carb: 81,52g. Colazione: Mela. Pranzo: Polpettone. Cena: Bonomelli Camomilla Filtrofiore, Dreher Birra, Polpettone. Snacks/Altro: Mandarino. Di più...

270 kcal

Esercizio: Tone Up - 45 minuti, Apple Health - 23 ore e 15 minuti. Di più...

Calando 0,4 kg a Settimana

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