Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2019
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100,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1201 kcal
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Gras: 9,34g | Prot: 64,59g | Carb: 181,80g.
Colazione: Weetabix 2 skiver. Pranzo: Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. Cena: Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. Snacks/Altro: Eple Golden Delicious 200 g, Eple Red Delicious 200g, Pærer 120g. Di più...
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3014 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di TonyFar
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