Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2019
|
53 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1109 kcal
|
Gras: 28,63g | Prot: 56,30g | Carb: 161,97g.
Colazione: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Orzo Bimbo Orzo Solubile. Pranzo: Pascoli Italiani Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Riso Bianco, Grana Padano Grana Padano, Kiwi. Cena: Salmone al Forno o alla Griglia, Piselli Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Insalata Mista. Snacks/Altro: Mela, Banana. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dani7602
|