Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2019
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90,9 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 20,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1674 kcal
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Gras: 84,75g | Prot: 61,98g | Carb: 170,68g.
Colazione: Actimel Multifrucht, Mischbrot, Thomy Scharfer Meerrettich, Berida Lachsforelle in Scheiben. Pranzo: Thomy Remoulade, Fol Epi Classic Hauchfein, Mischbrot. Cena: Knackwurst, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Kürbiskernbrötchen, Frankfurter Kranz, Zucker. Snacks/Altro: REWE Rumkugeln, Ricola Lakritz. Di più...
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2315 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di A123nja
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