Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2012
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1258 kcal
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Gras: 25,68g | Prot: 91,97g | Carb: 133,52g.
Colazione: Danaos Pesca, Gran Cereale Cioccolato. Pranzo: Zucchero, Caffè Espresso, Vino Rosso da Tavola, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Verdure Fritte in Pastella (Pakora). Cena: Mele Golden Delicious, Arrosto di Fesa di Tacchino, Gallette di Riso. Snacks/Altro: Fior di Fragola. Di più...
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1602 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tulla73
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