Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2019
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1986 kcal
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Gras: 64,40g | Prot: 82,14g | Carb: 210,80g.
Colazione: Bärenmarke Die Alpenfrische Schlagsahne, Latte Macchiato, Milchkaffee. Pranzo: Devinos Hirtenkäse Aufstrich Honey Pepper, Butter, Gut & Günstig Laugen Brezeln. Cena: Döner Kebab, Aperol Spritz. Snacks/Altro: Chiquita Banane, Almdudler Almdudler Zuckerfrei. Di più...
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2794 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 4 ore, Cucinare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 1 ora, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Schlumpfine_
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