Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2019
|
45,8 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1631 kcal
|
Gras: 52,36g | Prot: 112,98g | Carb: 158,16g.
Colazione: Carrefour Nocciole Sgusciate, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Mulino Bianco Fette Biscottate, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Max Protein Bonbon Rocher Max Cream, Carrefour Mandorle Sgusciate, BPR Farina d’Avena Istantanea Very Vanilla, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Prozis Instant Whole Oats Cookies, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro. Cena: Vignola Bulgur, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine (Valori Inran), Athena Filetti di Merluzzo Atlantico. Snacks/Altro: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Pere senza Buccia (Valori Inran), Alesto Noci Californiane, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Max Protein Nut Choc Flup, Land Latte Parzialmente Scremato UHT (Lunga Conservazione Omogeneizzato), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vale2606
|