Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2019
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2330 kcal
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Gras: 63,55g | Prot: 203,71g | Carb: 231,07g.
Colazione: McEnnedy Smooth Peanut Butter, Maia Albume d'uovo, Carrefour Fiocchi di Avena. Pranzo: Pane Integrale, Delizie del Contadino Petto di Pollo Intero , Campo Largo Fagioli Cannellini. Cena: Unes Riso Integrale Biologico, Milbona Quark Magro, Deluxe Paté di Cipolle e Tonno, Star Tonno Frontera. Snacks/Altro: Otto Chocolates Cioccolato Fondente senza Zucchero 60%, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Mela, Certossa Pan Bauletto Integrale (Prod. Uff.), Carrefour Hamburger di Pollo , Fatina Mandorle. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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