Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2019
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1548 kcal
|
Gras: 51,32g | Prot: 97,91g | Carb: 174,81g.
Colazione: Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Сыр Пармезан (Твердый), Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Печень Говяжья Жареная. Cena: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Altro: Мёд, Фермерский Продукт Творог 9%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Di più...
|
|
2187 kcal
|
Esercizio:
Интервальная тренировка - 30 minuti, Fitbit - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dietandfitnes
|