Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2019
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77 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1936 kcal
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Gras: 72,02g | Prot: 78,66g | Carb: 188,99g.
Colazione: Milchkaffee, Latte Macchiato, Bärenmarke Die Alpenfrische Schlagsahne. Pranzo: Kürbis Gemüsestrudel. Cena: Heinz Curry Gewürz Ketchup, Aperol Spritz, Schinkennudeln. Snacks/Altro: Almdudler Almdudler Zuckerfrei, Äpfel. Di più...
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2948 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 25 minuti, Cucinare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 1 ora e 35 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Schlumpfine_
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