Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2019
|
61 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2617 kcal
|
Gras: 116,19g | Prot: 117,07g | Carb: 279,42g.
Colazione: Орехи Кешью, Запеканка из Мягкого Творога 4%🌾, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Клубника, Окей Груша Конференс, Киви, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Лента Хлеб Вкус Здоровья, Миндаль, Кокосовая Стружка, Авида Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Хлопья Рисовые. Pranzo: Ударница Пастила Клюквенная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Corny Big White Chocolate, Heinz Кукуруза Сладкая, Сладкий Красный Перец, Ярмарка Булгур, Котлеты Куриные с Творогом и Сыром 🧀🐓🍥, Landers Сыр Original 50%. Cena: Чернослив, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Агро-Альянс Манная Крупа Semolina, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Altro: Сарафаново Био Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Рогачев Сгущенка. Di più...
|
|
1784 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 31 minuti, Riposare - 15 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maran78
|