Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2019
|
58,7 kg
Perso fino ad ora: 18,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1766 kcal
|
Gras: 47,48g | Prot: 164,32g | Carb: 168,93g.
Colazione: Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко 2,5%, Шарлотка с Яблоками, Шарлотка с Яблоками. Pranzo: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Зеленое Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Избенка Сырники Творожные 5%. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arodaxis
|