Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2019
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1818 kcal
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Gras: 71,21g | Prot: 82,62g | Carb: 155,23g.
Colazione: Bärenmarke Die Alpenfrische Schlagsahne, Latte Macchiato, Milchkaffee. Pranzo: Lachssemmel. Cena: Rote Paprika, Tomaten, Lachsburger, Aperol Spritz. Snacks/Altro: Corny Erdnuss Süß & Salzig, Almdudler Almdudler Zuckerfrei, Äpfel. Di più...
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2681 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Guardare la TV - 4 ore, Riposare - 2 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Schlumpfine_
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