Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2019
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1854 kcal
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Gras: 68,22g | Prot: 105,12g | Carb: 203,87g.
Colazione: Noci Sgusciate, Maizena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Caffè (Espresso). Pranzo: Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Self Omninutrition Sport Protein, Amadori Albume d'uovo, Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Garofalo Farina Integrale di Grano Tenero, Amadori Albume d'uovo, Kraft Ketchup Mato Mato, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Cena: Santa Lucia Crema Dolce alla Ricotta, Damiano Granella i Pistacchi, Macaron, Pizza Rossa, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Bieta Lessa, Pane Comune. Snacks/Altro: Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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