Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2019
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3172 kcal
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Gras: 74,48g | Prot: 167,68g | Carb: 446,68g.
Pranzo: Alesto Noci, Fage Yogurt Greco Total 0%, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Auchan Olio Extravergine di Oliva, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Cena: Roberto Pan Fiocco Integrale, Più Cereali Bio Miglio Flakes, Alpro Latte di Mandorla, Aia Albume, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Uova, Weight Watchers Fette Integrali. Snacks/Altro: Eurospin Gallette di Mais, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Arla Protein Chocolate Flavoured Milk Drink (50% Less Sugar), Fior di Fette - Riso e Mais, Alesto Noci, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Galbusera Buoni Così Cracker senza Lievito, Alpro Latte di Nocciola, Vitargo Vitargo, Scotti Crackers di Riso, Fette Integrali. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di M4++14
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