Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2019
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1584 kcal
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Gras: 71,56g | Prot: 77,19g | Carb: 99,68g.
Colazione: Rote Paprika, Weiße Champignons (Gebraten), Latte Macchiato, Milchkaffee. Pranzo: Backfactory Tomate Mozzarella Panini. Cena: Berger Wellness Schinken, Omelette mit Camembert, Aperol Spritz. Snacks/Altro: Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Almdudler Almdudler Zuckerfrei. Di più...
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2259 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Guardare la TV - 4 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Schlumpfine_
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