Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2012
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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681 kcal
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Gras: 18,73g | Prot: 120,06g | Carb: 4,44g.
Colazione: Whey Protein. Pranzo: Albume d'uovo Cotto, Grana Padano, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Cena: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Altro: Whey Protein. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di frank1971
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