Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2019
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2644 kcal
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Gras: 114,13g | Prot: 210,99g | Carb: 175,38g.
Colazione: Uovo Medio - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Carote - MM, Filetto di Trota Iridea - MM, Zorzi Cous Cous Zorzi - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia), Patate al Forno. Snacks/Altro: Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Daily Life Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Fagioli Cannellini - MM. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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