Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2019
|
58,4 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1911 kcal
|
Gras: 84,69g | Prot: 138,47g | Carb: 138,48g.
Colazione: Пятерочка Банан, Вареное Яйцо, VitaLat Сыр Рикотта, Хлеб с Отрубями, Окей Форель Слабосоленая, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе Эспрессо. Pranzo: Heinz Кетчуп Томатный, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Салат из Редиски, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Altro: Белевские Сладости Зефир Антоновка, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Strawberry, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Семушка Ореховая Смесь. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arodaxis
|