Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2019
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3563 kcal
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Gras: 82,40g | Prot: 256,02g | Carb: 454,52g.
Colazione: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Vivo Meglio Pane di Segale, Banana, Latteria Latte Parzialmente Scremato UHT a Lunga Conservazione, Yamamoto Ultra Whey Complex (Prod. Uff.). Pranzo: Pane Integrale, Freshona Sliced Mushrooms (Funghi Champignon, a Fette), Carrefour Pollo Allevato a Terra. Cena: Gustato Pesto alla Genovese senza Aglio, Carrefour Pollo Allevato a Terra, Unes Riso Integrale Biologico. Snacks/Altro: Ciambellone, Esselunga Biscotti Secchi, Crostata alla Marmellata, Iper Mini Pizzette Margherita , Girella Girella, Banana, Yamamoto Ultra Whey Complex (Prod. Uff.), Latteria Latte Parzialmente Scremato UHT a Lunga Conservazione, Fatina Mandorle, Certossa Crackers Integrali, Mandriana Carne Bovina in Gelatina. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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