Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2019
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89 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3094 kcal
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Gras: 139,15g | Prot: 209,59g | Carb: 244,94g.
Colazione: Nestlé Cereali Chocapic, Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce), Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione). Pranzo: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Panificio Pane Casereccio, Aia Kebab di Pollo Tagliato in Sfoglie. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Polpette Fritte, Fettina Impanata, Panificio Pane Casereccio. Snacks/Altro: Ferrero Pocket Coffee, Kinder Barretta, Coop Mandorle Sgusciate, Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Conad Tonno a Pinne Gialle all'olio d'oliva, Pavesini Pavesini al Cacao. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di DaniloR
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