Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2019
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1469 kcal
|
Gras: 60,26g | Prot: 73,37g | Carb: 166,59g.
Colazione: Булкин Белковый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Шоколад, Семга Слабосоленая. Pranzo: Квашеная Капуста, Лук, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сухари, Kuhne Бальзамический Уксус, Куриное Филе Вареное. Cena: Шоколад, Сыр Моцарелла, Итальянский Салатный Соус, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Красный Лук, Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Altro: Финик, Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные. Di più...
|
|
669 kcal
|
Esercizio:
Arrampicata - 30 minuti, Samsung Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Odaenerys
|