Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2019
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54 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1475 kcal
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Gras: 55,54g | Prot: 119,27g | Carb: 129,63g.
Colazione: Penny Market Pane Integrale, Uovo. Pranzo: Coop Tilsiter Affettato, Zucca, Selex Olio Evo Ahlm, Broccoli, Patate, Petto di Pollo, Carne. Cena: Popcorn Preparati con Aria Calda. Snacks/Altro: Uovo, Semi di Lino, Certossa Fette Biscottate Integrali, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Cannella, Caffè (in Polvere), Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ahlam.v
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