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controllo dalla nutrizionista
peso 63.7 e -2cm in vita,fianchi,gambe. bf -0.5%
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1583 kcal
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Gras: 63,31g | Prot: 75,60g | Carb: 188,39g.
Colazione: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Arance, Mulino Bianco Molinetti. Pranzo: Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Divella Cavatelli, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Bollite. Cena: Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Santa Lucia Ricotta, Vellutata di Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Multicereali, Pesce Persico. Snacks/Altro: Finocchio Crudo, Arance, Mulino Bianco PlumCake Integrale, Banana. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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