Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2019
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2397 kcal
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Gras: 79,79g | Prot: 113,45g | Carb: 313,55g.
Colazione: Pere, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Pane Multicereali, Chiquita Banana, Anacardi, Noci Sgusciate, Mandorle, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè. Pranzo: Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Delizie del Sole Farro Perlato, Broccoli Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Melanzana, Sugo di Pomodoro, Esselunga Trofie, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada. Snacks/Altro: Pomodorini, Pane Multicereali, Mareblu Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di umberto.agosto
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