Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2019
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2659 kcal
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Gras: 80,37g | Prot: 203,73g | Carb: 276,29g.
Colazione: Vivo Meglio Pane di Segale, McEnnedy Smooth Peanut Butter, Maia Albume d'uovo, Carrefour Fiocchi di Avena. Pranzo: Pane Integrale, Carrefour Pollo Allevato a Terra, Finocchio Crudo. Cena: Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Formaggio Gouda o Edam, Hatherwood Worcester Shire Sauce, Campo Largo Ceci, Carrefour Hamburger di Pollo . Snacks/Altro: Probios Marmellata Ananas e Zenzero , Vivo Meglio Pane di Segale, Pasta di Mandorle, Certossa Crackers Integrali , Enervit Power Sport Protein Bar 28%, Noberasco Bio Break, Banana, Fatina Mandorle, Mandriana Carne Bovina in Gelatina. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di alessio_n_
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