Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2019
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1106 kcal
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Gras: 33,06g | Prot: 77,17g | Carb: 135,03g.
Colazione: Leerdammer Original, Pain Complet, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Pomelo. Pranzo: Rians La Faisselle, Banane, Haricots Verts(Congelés), Lustucru Riz Complet, Rouget. Cena: Pomme, Carrefour Bûche de Chèvre Sainte Maure, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Choucroute Cuite. Di più...
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2058 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 45 minuti, Step (Stepper) - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anne-Gaga
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