Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2019
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2512 kcal
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Gras: 40,69g | Prot: 205,59g | Carb: 323,40g.
Colazione: Prozis Farina d'avena Nutchoc, Xcore Whey Hydro Isolate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Cena: Conad Fusilli Kamut, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Esselunga Mandorle Sgusciate, Xcore Whey Hydro Isolate, Rovagnati Bresaola Punta d'anca, Banana. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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