Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2019
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2058 kcal
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Gras: 52,34g | Prot: 124,26g | Carb: 279,76g.
Colazione: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Maribel Marmellata Lamponi, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Mocerino Mirtilli Rossi. Pranzo: Arance, Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola, Olio Extra Vergine di Oliva, Galbani Prosciutto Cotto, Pane tipo Rosetta. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi, Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: KitKat Kitkat. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stefano10
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